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忘记前女(男)友的方法

2013-05-26 16:10 来源:www.zhuinvsheng.com
  离别总是伴随着伤痛。即使双方好聚好散,离别的伤疤也会隐藏在内心深处的某个角落,在不经意的瞬间隐隐作痛。有一位在爱情中全情投入的女士向我吐露了与恋人分离之后内心的痛苦。
  
  “我与一个男人相爱了六年。从二十岁开始,我们一起生活了四年。我们已经提交了结婚申请,但是还没有举行婚礼,谁知一起打打闹闹地生活了四年之后,我们竟然分手了。现在我们已经分开三年了,我很想放下过去重新出发,过简单的生活,但心里还是放不下过去。我该怎么办呢?”
  
  “你们为什么分手?”
  
  “是我先提出的分手,因为我没有信心跟他走到最后。我太清楚这一点了。”
  
  “你们之间到底有什么问题呢?听上去你并不想指责对方,而是在思考着什么,到底是为什么呢?从你的角度出发,你觉得问题在哪里?”
  
  “我们并没有对不起对方,而是和平地选择了分手。非要说理由的话,应该是我与一个人生活久了以后,就非常了解一个人。我想要的是一个有责任感的男人,但是我二十岁的时候遇到的这个男人,并不是一个有责任感的人。他与我想要的人不同,因此我觉得我们很难走到最后,与其互相折磨不如早点分开,所以我们就分手了。”
  
  对比自己年长很多的对象产生好感
  
  这是一段维系了六年的恋爱关系,虽然最后以失败告终,但若想了解其中的因果,还是应该从最初的相遇聊起。“你们当初是被对方的哪一点吸引决定交往的呢?”“他是我的前辈,比我大好几岁。当时我是大学一年级的学生,而他休学一段时间后重新回到学校,因此我们之间的年龄差距十分明显。”“我想知道的是你喜欢他的原因是什么,你似乎有些答非所问。”“我喜欢的是他的成熟。”“然后随着你年龄的增长,你发现他并不是你想要的那个人是吗?”女性对比自己年长很多的对象产生好感的心理现象,主要是受到童年时期与父亲关系的影响而产生的。这个例子也是如此。
  
  “你童年时期与父亲的关系好吗?父女之间的感情是否深厚?”
  
  “不,我成长的过程中与父亲关系一般,最近倒是好了许多。”
  
  童年时期与父亲关系不好的人看到其他人与父亲亲密无间,难免会觉得羡慕。喜欢年长异性的心理,与对父爱的渴求十分相似。长大成人之后,具有这种心理的人,尤其是女性,很容易对比自己年长的男性产生好感。在与男性交往的过程中,也会对能够给自己父亲般的温暖的男人另眼相看。一般来说,她们更容易注意到这样的男性并与他们亲近。
  
  而男性与母亲的关系,也可以用相似的方式来解读。例如,如果母亲早逝或是成长过程中缺乏母爱,虽然怀念母亲般温暖的怀抱却无法感受得到,长大成人以后这种遗憾就会伴随终生。有这种心理的人潜意识中渴望得到比自己年长的女性的包容之爱,经常与这样的女性坠入爱河。这种心理也是由过去的童年记忆造成的。
  
  如果他们不顾自己真实的想法,和年轻的女友交往并结婚,一旦从妻子身上得不到自己想要的母亲般温暖的爱,夫妻之间就会产生情感上的冲突。他们会不惜以出轨的方式寻找他们理想中的对象。
  
  及时止损才是聪明的做法
  
  无论男女,从道德的角度看都能发现许多问题,但如果从人的内心世界、心理变化这一关键角度来看,恐怕只有十分之一称得上是问题,另外的九成都是不得已而为之。这并不是说我赞同或者维护他们。如果从道德的角度来看待这些问题,不但无法解决问题,还会引起争吵。能不能从心理创伤的角度来看待对方的问题呢?我们应该做的是努力治愈这些问题。经历了治愈心理创伤的过程,两个人可以更和睦地生活下去。我们把这一系列的过程,称之为修行。
  
  只要虔诚地向佛祖祈祷、请求,身边的男人就会突然改变吗?并非如此。我们需要考虑的问题是怎样一起调整心态,互相包容,共同生活下去。99%的问题都是可以解决的,但有时也会遇到无论如何努力,都很难调整心态包容别人,也很难改变自己的生活习惯的人。也许,这个时候果断地分开才是最好的选择。请记住,面对虽然有可能但是很难实现的事情,及时止损才是聪明的做法。
  
  现在,你是不是已经清楚地知道自己青睐年长的异性、对与自己年龄差距较大的对象情有独钟的习惯是从哪里来的了?这种心理的形成与童年时期的家庭环境有紧密的联系。现在我们来分析一下你交往的这位男士。
  
  年轻的时候,你觉得对方成熟而有魅力,但随着你们的共同生活和你年龄的增长,你的想法发生了变化。当你逐渐成长之后,你发现对方其实只是和自己一样的同龄人,完全称不上成熟。你认为对方没有责任感,是因为对方不能给你你所期盼的父亲般的感觉。请回忆一下父亲的形象吧。无论发生什么,父亲都会保护你,把你放在第一位,在经济上给予你无私的支持,甚至不惜为了你放弃生命。
  
  由于缺乏父爱,你在潜意识中渴望寻找一位跟父亲一样的伴侣,但这个人最终不可能跟你的父亲一样。你与一个人相爱和分开的原因都与之相关。你最终与男友分手,就是因为他没办法做到跟父亲一样。年轻的时候,因为他给你父亲般的感觉,你们相爱,最终又因为他没有办法继续带给你这种感觉,你选择了分手。仔细想想,你们的分开并不是他的问题,而是你的问题。
  
  100天的感恩祈祷
  
  那么,你需要克服什么呢?你童年所缺失的是一种想要依赖,却又没有办法充分依赖别人的伤痛。因此,你需要克服的就是想要完全占有别人、依赖别人的心理。今后再次恋爱或者结婚的时候,这种伤痛也会在潜意识中影响你,令你和对方的关系再次陷入危机之中,受到更深的伤害。结婚之后,如果丈夫的收入有限或是不擅长维系夫妻关系,你也很容易感到失望。
  
  现代社会不是主张男女平等吗?因此,请不要认为男人就应该挣钱,或者一定要挣得比自己多。不仅仅是金钱方面,男人一定要比自己高,一定要比自己聪明之类的观念,也该随之摒弃。如果女性有能力,完全可以比男性挣更多的钱,也可以交往比自己年轻的男士。我们应该在这样自由的氛围中迎接崭新的时代,选择全新的生活。我们面对的是21世纪的现代社会,在学校里学习的也是现代社会的法则,但你潜意识中却背负着过去的思想,因此现在你的内心正与你的思想进行着激烈的碰撞。
  
  今后,如果再想依赖别人或者出于依赖心理而做出选择的时候,请先考虑一下由此可能引发的后果,再作打算。当你知道你出于依赖心理而做出的选择可能让你再次失望的时候,你就会调整你的选择。即使真的失望,你也会告诉自己“这些我不是早就做好准备了吗”,而不会像以前一样备受打击。
  
  这种心理可以换个角度,用登山的过程来解释。当我们准备爬山的时候,如果不知道自己将要面对的是一座高山,仅仅穿了拖鞋出门,一旦发现自己必须攀登一座高山的时候,就会备感压力。相反,如果我们事先知道自己将要攀登一座高峰,并且穿上了登山鞋,做好了充分的准备,那么面对高山的时候就不会感到畏惧。在生活中我也是如此,每当面对选择的时候,我就会考虑“这个选择可能会带来这样的结果和这些问题”。只要事先有所准备,面对结果的时候就不会感到痛苦。
  
  因此,与其沉浸在往事中,不如将这个结果看作是人生的一种经历,这样就不会再次受到伤害。你应该告诉自己,自己只是因为太年轻,不能清楚地分析事情的原因和结果,才会一错再错。当面对新的开始的时候,应该预计到它与过去发生的爱恋可能产生不同的结果,并勇于承担相应的责任。
  
  没有必要将与同一个人持续六年、四年的缘分看作是浪费时间,也不要将它看作是伤痛,应该将其视为认识自己的心理状态的契机。如果结婚甚至有了孩子之后再发生类似的问题,该如何是好?那将不再是一个简单的问题,它会成为一个比现在更加严重的问题,会对你自己,甚至是孩子的人生产生深远的影响。
  
  因此,你应该明白你是幸运的,应该对与你分手的另一半心存感激。也就是说,你应该抱着“我们一起度过了人生懵懂的阶段,因为你,我认识到了自己的问题,因此,我真的应该好好感谢你”的想法,而不是“因为你的不负责任,导致了我们的分手”。
  
  在你明白对方是让你清楚地认识自我的人的同时,你还有一件事情要做。从今天开始,请每天祈祷108次,但不要将其赋予宗教的含义,而要在祈祷的同时在心里对你的前男友说:“你真的是一个值得感谢的人。多亏了你,我才认识到了自己的问题,今后我才能更好地生活。你为我铺好了为自己的人生负责的道路。真的很感谢你对我的帮助。”
  
  大约进行100天这样的感恩祈祷之后,你心中对旧爱的念想反而会消失,只会记得那个人的优点。这些优点并不代表你还有眷恋,只是出于感恩。通过100天的祈祷,你可以放下三年来一直隐藏在内心某个角落的无法割舍的眷恋,这将会对今后的恋爱和婚姻生活都起到积极的作用。如果还有因为失败的恋爱回忆而痛苦的人,不如从今天开始尝试这个方法吧。
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